陣馬山 食べ物

今回持参したのは、

バナナ一房

おにぎり数個

タマゴスープ

ミニチョコクロワッサン袋入

お菓子

チョコレート

藤野駅を出る前にバナナ

一ノ尾根途中でおにぎり、バナナ、チョコレート

山頂でおにぎり、タマゴスープ

帰宅途中の電車で余ったおにぎり

おにぎり

二合炊いた米を夫婦で消費。

普段の食生活では昼、夜でようやく二合を食べるくらいなので、山登りのカロリー消費の大きさがわかる。

バナナ

エネルギーにすぐ変わるので重宝。

チョコレートなどで糖分を補うのもいいけどやはりこういう果実？は美味しいし、元気が出る。エネルギー面ではなく美味しいという精神的なとこも大きい。